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不健康OL、ネイリストへの道
飲んだくれてても日々精進、時々ランナーの徒然なるあれこれ。

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再び、エアロへ

3ヶ月間の沈黙を破り(大袈裟?)
本日、エアロに復帰しました@新宿店


ここ最近、故障を抱えている訳じゃないけどイマイチ不調・・な
悪い流れというか、ピリっとしない状況について考えてみた。


考えられる大きな原因は、恐らく腰。
それに引っ張られて股関節や膝が痛むんだろうなというのは
あったけど(使いすぎて故障するほど走ってない)だからといって
放っておくわけにもカイロに頼りっぱなしになる訳にもいかないし。。


何か自分で出来ること、、ストレッチ?マッサージ??
これらは極力やるようには心掛けているんだけど、自宅から走りに出ると
ストレッチはどうしてもおろそかにしてしまいがち。


加えて先月などは平日4日、ほとんど夜は学校だったので
まるっきり運動しない、ジムにも行かない日が3日も4日も続き
たまに走ってストレッチすると体がガッチガチ。
エアロして前後にちょこっと筋トレしてストレッチしてと
走らなくてもジム行って体を動かしてたのって
何気に大切だったんだ・・と痛感。
思えばこの頃から肩凝りや腰痛が酷くなってたし。
(その頃は学校で長時間座りっぱなしのせいと思っていたけど)


あとは補強。
やらなきゃとは思っているけど、一番苦手でキライ。
ジムに行けばなんとか腹筋背筋くらいはやる癖がついたけど
家じゃどうしても出来ないまま・・気付いたらサボり始めて
1ヶ月以上経過してた。。


大体、家でストレッチする習慣付けるのだけでも苦労したのに
腹筋やスクワットなんてまずムリw


だからジムに行こう、少しでもいいから体を動かそうと思いつつ
中々時間が取れなかったり休日は挫折したり、、
ジレンマな日々を送りながらようやく実行。


エアロにはすっかり興味が無くなった・・と思っていたけど
3ヶ月くらい経つと何だかやってみたくなって
でもいきなり上級は危険だと思い、初中級のクラスに。


この妙な緊張感は何なんだ?!


レッスンが始まると、、Walk&Jogのクラスなのにオタオタヨロヨロ・・・
迂闊にMaxとか出なくて良かった。。
だけどその前にやってたレッスン(過去たまに出てたのはこっち)
見てたら懐かしくなって、また手振りがしたくなった(笑)


補強も一通りやったら脚がプルプル震え、、
1ヶ月半ぶりの新宿店に際しては、タオル貰うのを忘れ
Myお風呂セットのボディソープで頭を洗い・・・
こりゃ重症だと思ったわ。。


1回2回で状況が変わることはまず無いけど
「最初の1歩は大きい!」って事で、自分的には非常に満足。


エアロはもう、他店舗にレッスン受けに行ったりハシゴしたりなんてことは
まずやらないと思うけど、やっぱり忘れかけていた楽しさが甦った気がして
こちらもぼちぼち続けて行くつもり。
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テーマ:Fitness - ジャンル:スポーツ

【2009/01/14 23:45】 | ジム◇エアロ | トラックバック(0) | コメント(0)

ラストレッスン

正真正銘、最後のレッスン。


遂にこの日がやって来た。


やっぱり先週くらいからスタジオが混むようになってきて
昔出ていた常連さんや、普段決まった店舗でしか
レッスン受けてないメンバーさん、
「最後だから」と普段見ないような人たちでごった返すスタジオ。


別にそれはそれで当たり前だし予想もしてたけど、、
自分のやりたい場所をキープするとなると
必然的に今までより早く並ばなきゃいけなくなる訳で。。


ポジション取りに関しては、超常連組の中でも
センターや前列をめぐる静かな闘いが
水面下で繰り広げられていたりもして。。


正直、最後の方はそんなのにウンザリだったけど、、
最後のレッスンだけは絶対に譲れない!とばかりに
午後になったあたりからソワソワソワソワ。。


一瞬フレックスしようかとも思ったが、流石にそれは諦めて
仲間からの携帯メールをチェックしたり連絡メールを送ったりと
ウロウロウロウロ。。


周りの冷ややかな視線の中、定時で会社を飛び出す。
18時過ぎに渋谷に着くと、既に仲間数人が集まっていて
適当なタイミングを見計らって並び始める。
こんなに並んだの、間違いなく最初で最後かも・・


誰かが並び始めると、それを見て連鎖反応が起きるのも
想定内ながら、、
案の定、列が徐々に延びて、入場前には満員。


「今日は最後なので、好きなようにやらせて頂きま~す」
「出来ない人は後ろに下がって貰いますよー」


の言葉に前列一同凍りつく・・


てか、、レッスン内容は軽くマニア。。。


感傷に浸って泣く暇も与えない程の難易度と強度には
やられたと思った。


緊張の糸を張り詰めらせたまま、
あっという間に終わってしまった50分。


一世代前にエアロを引退した友人の言葉。


『物事の終わりというのはどうしていつも、
こうあっけなくてささやかなんだろう』


本当に、その通りだと思った。


エアロに夢中になって、駆け抜けた5年間、
このカリスマの存在なくしては有り得ませんでした。


言葉では伝えられないほどの「ありがとう」と
「お疲れさま」をこめて。
【2008/09/29 23:59】 | ジム◇エアロ | トラックバック(0)

新宿ラスト

新宿でのラストレッスン。


それぞれのレッスンに思い入れはあるけど
全ては土曜新宿のBスタから始まった。
だから新宿でのレッスンは、結構特別な思いがある。


定時で会社を飛び出して整理券ゲット。
いつもの通りのポジション、親しい仲間と一緒で安心し
レッスンが始まった途端、
ウォーミングアップでぼろぼろ涙がこぼれてくる。。
最後の通しも泣き顔で顔がくしゃくしゃ・・・きたない。。


***************


10月からの新しいスケジュールが一斉に発表されたので
一通り貰って眺めてみる。


出たいと思うレッスンが何一つ無い・・・・・


抜けてしまった枠を見る、何だか切ない。。


自分のエアロも引き際なんだろうなーと感じる。


寂しさを拭い切れない反面、この機会を逃したら
完全にタイミングを失う気がする。


やっぱりこれが転機。
【2008/09/26 23:45】 | ジム◇エアロ | トラックバック(0)

もう1人の引退

今日は、過去よく出ていたIRのラストレッスン。
最初は新宿のレギュラー会員だったので
初中級から中級くらい、とにかくエアロが上手になりたくて
色んなレッスン受けまくってた頃にホント良く出てた。


初めて坐骨神経痛やった時にパーソナルやって貰ったり
去年はホノルルでバッタリ遭遇したりと
何やかやで接点もあったので
10月以降は「受けよっかな・・・」って候補に入ってたのに、、
まさかこんなタイミングで引退してしまうなんて寝耳に水。


先週に引き続き、最後のレッスンとなるMaxを受けに新宿へ。
軽い気持ちで出てみたら、凄っげーやり辛くてボロボロ。
今日は途中で集中が切れて、半ば投げやり。。


最後のプレゼントや写真撮影の時は
思わずうっときてしまった・・


数日後のこんな光景を想像するのがとても嫌。
【2008/09/25 23:45】 | ジム◇エアロ | トラックバック(0)

命燃え尽きるまで

最後のイベントが終わった。


もう、それしか言えない。
【2008/09/24 00:00】 | ジム◇エアロ | トラックバック(0)
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プロフィール

tamico

Author:tamico
見かけは絵に描いたOLながら、、
ほぼアルコールは欠かさない不健康生活。

ふとしたきっかけで
ホノルルマラソンをを目指し
以降ジョギングは
切っても切れない関係に。
マラソン自己ベスト
3時間36分56秒('07北海道)

ネイルが好きすぎてスクールに通い始め
2013年春、ネイリスト検定1級合格
スクール卒業後、サロン修行を開始するも
アレルギー疑惑?により中断。。

やりたいことは一通りやったので
現在は鋭意婚活にいそしむ毎日と
あちこち出かけた旅の記録など

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