不健康OL、ネイリストへの道
飲んだくれてても日々精進、時々ランナーの徒然なるあれこれ。

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骨盤職人

遂に、、職人が我が家へやってきましたっ!!





て、やって来たのはだいぶ前(去年の12月)の話で
若干グレーなエピソードも・・・


前にジムでお試しして、やっぱり欲しい!と姉にお願いし
割引ルートでゲットしようとした骨盤職人。
折しも嵐の松潤がテレビで紹介しちゃったもんだから
在庫切れ&生産追いつかずで待つこと2か月。
恐るべしジャニーズ効果・・・


で、当時はコミュ障さん(←酷い言われよう)と仲良くしていて
職業柄、興味を持たれたみたいなので2つ注文したのに
届いた頃には既に雲行き怪しくなっていたっていう。。
結局、行き場を無くしたもう1つは、姉に引き取って貰う始末、
ださっ。


そんなこんなで暫く放置していた職人、
流石に走り込みのボリュームが増えて、そろそろカイロか?と
思うタイミングで登場して頂きました。


やっぱりねー、これメッチャ痛いけど凄い効く気がする。


これで臀部をほぐし続けたら、カイロで絶叫することも
無くなるんじゃないかとさえ思う今日この頃。
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【2014/02/18 23:45】 | Run◆ケア・メンテナンス | トラックバック(0) | コメント(0)

禁断のサプリメント

遂に手を出してしまいました。


だって全然痩せないんだもんw


今年に入ってから
「これって中年太り?」と思わずにはいられないほど
胴回りが気になるようになり、、
トルコで一時中断を与儀なくされたトレーニングも
そこそこ走っているつもりなのに全く変わらず。。


流石に焦り始めた矢先、ジムからお誕生日オメデトウ特典で
ショップでのお買い物が20%だよ!っていうDMが。


普段なら目もくれなかったのに、今回ばかりは食いついて
燃焼系とブロック系のサプリメントをお買い上げ。



ブロック系のやつ、2つ買えばも1つオマケ&サンプル付きが
更に割引になったのでかなりのお得感♪


日々の遅い晩酌の前に飲んで余分なカロリーはカット!
走る前にはカルニチン摂取して脂肪をボーボー燃やすのよっ!!


そういや昔はDHCのニュースリムとか飲んでたし
カルニチンもハワイとかで買い込んでいた遠い記憶。
何やかや言いつつ、若かりし頃も悪あがきしてたんだなぁ(笑)


サプリメントに関しては、何度かブログでも書いてるけど
その後着々と種類が増えて、今やサプリメントジャンキー?レベル


「マルチビタミン」
「カルシウム・マグネシウム・亜鉛」
「鉄」


の不動のトップ3に加え、去年からはドライアイとアレルギー対策として
「ブルーベリーアイ」と
爪の生成に良いとされるビオチンが配合された「ネイリストサプリ」


その代わり、ハイチオールと同成分とされている「ビタホワイトプラス」は
最近控えるようにしています。


「ブルーベリーアイ」もドライアイが酷い時に飲み始めたけど
最近眼科を受診して、何となくその原因が分かったから
飲みきったらもう買わないつもり。


これはまた別記事でー。

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【2014/02/06 23:45】 | Run◆ケア・メンテナンス | トラックバック(0) | コメント(0)

骨盤職人&絶叫カイロ

ジムでとてつもなく凄いモノを発見した。


その名も「骨盤職人」


八の字型の木製のプレートに穴が開いていて
そこにゴルフボールほどの球体を左右に差し込み
(間隔の調節が可能)
その上に寝て腰や背中、臀部などをほぐすという
健康器具めいたものなのだが・・


ジムでの広告を見かけた時から何かちょっと気になってて
実物がストレッチエリアにサンプル転がってても
躊躇して試せないでいたところ、
誰かのブログで臀部をほぐすのにイイ!みたいな記事を読み
「やっぱりそうか・・」と思い切って試してみることに。


適当な間隔に球体をセットして、
恐る恐るおしりのほっぺたあたりに置いて寝てみると、、


もーね、、、


坐骨神経?梨状筋直撃!!!


そもそも痛すぎて、コイツの上に力を抜いて横たわれないのです。
言うなれば、突起が痛くて健康サンダル履けない、みたいな感覚?


どうもここから両膝を立てて左右に振り、ほぐしていくらしいのだが、
無理無理、絶対ムリだってば。


怪しげな器具の上に横たわり、1人で暫し悶絶しておりました。
それで身体冷やして風邪引いたんじゃないかっていう疑惑もありつつ
いやーすごいわコレ。
思わず買っちゃおうかと思ってしまったくらい。


さて、そんな職人の手を借りてもセルフストレッチに限界を感じ
膝も痛くなって来たので、久しぶりに渋谷のカイロへ。


・・・悪意を感じる痛さなんですけどーーー


あまりにギャーギャー騒ぐと(だって本当に痛いんだもんw)
先生調子に乗るきらいがあり、だるくて帰宅困難な状況に陥るほど
ボッコボコにされました。


つーか、左膝のあたりマジで痛い。
と思ったら案の定、熱持ってるし腫れてるしーーー!で
まさかのアイシングw


しかし、久しぶりなのを差し引いても「こんなに痛かったけ?」と
思うほど、臀部のほぐしはもはや恐怖に値する痛さ。
ホントどうにかしたいんだけど。


やっぱり、、職人に我が家に来て頂こうか、、。

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【2013/09/23 23:45】 | Run◆ケア・メンテナンス | トラックバック(0) | コメント(0)

絶叫カイロ

どうにも調子が悪いので、、久しぶりに渋谷のカイロへ。


連休中に体調をおかしくしてからというもの、
半分くらいはまつ毛エクステのせいにして
まずはメガネにバサバサ当たるのを調整して貰うべく
眼鏡屋さんに持ち込む事にした。


去年、片方のレンズがポロっと外れて
応急処置で2~3日テープで固定してた時に
すっごい頭痛くなったような気がしたので、、
エクステが邪魔でずり下げ気味で掛けてる今の状態も
きっと眼精疲労と首凝りの原因だ!と解釈。


一方で、背中のピリピリ痛と胃もたれは回復の兆しを見せず
ランニングして身体を動かしてもダメだと分かった時点で
こりゃ自分の手には負えないかな、と。


会社終わって、眼鏡屋さん行って、スクール終わった後に渋谷へ。
まだ走り始めて1ヶ月足らず、坐骨神経もろもろはいつもより平気。
あとストレッチ効果もあるらしいv


世間話のどさくさに紛れて、サロンで修行を始めた事などにまつわる
ちょっとした愚痴をぶちまけてみたり。
そういや誰にも話してない(話せない)んだよな、サロンネタって。。


首肩凝りに関しては「すっごい浮腫んでるし熱持ってるよ~」と
ボキボキバキバキ、ギャーっと絶叫。
首が詰まってて猫背、あごも突き出てる状態らしい。


「何か胃がおかしいな」と腹部あたりをぐぃーーーっとやられた瞬間
「先生、更に気持ちが悪いです・・」とグロッキー(涙)


MG(もたれゲップの意)連発しながら帰宅。
夜も遅かったけど、流石にその日はよく眠れて、
翌朝スッキリ起きたら10時!でしたとさwww

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【2013/02/14 23:45】 | Run◆ケア・メンテナンス | トラックバック(0) | コメント(0)

足底疣贅⑨

ブレオマイシン注射24日目。


注射後の経過を見せるため、日比谷の皮膚科へ。


4月2週目に入ってからは、極めて普通の感覚。
3週間も様子見なくていいんじゃ?とは思いつつ
週末にネイルの検定試験を控え、迂闊に予約を前倒しして
もう1回注射、とかになったら試験どころじゃなくなるし・・と
結局予約はそのまま。


な黒ずんだ部分を削ってみたい衝動を押さえる方が
むしろ大変だった(笑)


先生「その後様子はどうですか~」


T「何か、黒くなってそのまま引っ込んじゃった感があります」


先生「じゃあ削ってみましょう」


と、コーンカッターでゴリゴリ削られ、
更にハサミで邪魔な角質部分を切り取っている様子。


痛いのとくすぐったいのであまり気持ちの良いモンではなく
自分で削る分には全然平気なのに
他人に削られると若干の恐怖さえ感じる。。


「うーん」と拡大レンズみたいなので患部を覗き込み


「大きいやつは取れてますねー、小さいのはまだ幾つか残ってますけど」


更に


「暫くこれで様子見てみましょう」


と。


へ???


小さいやつ残ってるんじゃないの??


イボって取りきらないとダメなんじゃないの?


怪しい、かーなーり怪しい。。


でもまぁ、局部麻酔は出来れば二度とやりたくなかったし
もし今日そうなったら「今回で確実に取れる方法にして下さい」と
訴えるつもりだったので、良いっていうならまぁ・・・って感じで
一抹の不安と疑念を抱きつつ、診察室を後にした。


画像は削られた後の様子。


ホントに治ってんのかな・・(しつこい)

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【2012/04/18 23:45】 | Run◆ケア・メンテナンス | トラックバック(0) | コメント(2)
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プロフィール

tamico

Author:tamico
見かけは絵に描いたOLながら、、
ほぼアルコールは欠かさない不健康生活。

ふとしたきっかけで
ホノルルマラソンをを目指し
以降ジョギングは
切っても切れない関係に。
マラソン自己ベスト
3時間36分56秒('07北海道)

ネイルが好きすぎてスクールに通い始め
2013年春、ネイリスト検定1級合格
スクール卒業後、サロン修行を開始するも
アレルギー疑惑?により中断。。

やりたいことは一通りやったので
現在は鋭意婚活にいそしむ毎日と
あちこち出かけた旅の記録など

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