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不健康OL、ネイリストへの道
飲んだくれてても日々精進、時々ランナーの徒然なるあれこれ。

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トレッドミル

久しぶりにトレッドミルした。
何でも知ってる練習日誌によると3年ぶりらしい。


走り始めた頃は、頑なに室内でしか走ってなかったのに
今やトレッドミルで走る行為自体に飽きてるし・・
よくこんなんで2時間とか走ってたよな、、と。


しかし、今のジムはガッチリ時間制限があって
1人たったの30分!有り得ない・・
せめて半分くらいは1時間にしてくれー。


ま、普段は神田川コースメインだし、
雨の日くらいしか使わないからいっか、
と思っていたのだが
どうにも着替えを一旦ジムの契約ロッカーに入れて
走りに行くのが定着しなくて(←結局面倒くさい)
週に1回、ステップのレッスンだけ受けに行くという
有り様w


「これじゃイカン!」とステップのレッスン後、
マシンが空いていたので走ってみた。


久しぶりにやったら少しは新鮮なんだろうかと
思いきや、秒殺で飽きる。
テレビとか観てても全然気が紛れなかったけど
やらないより30分でも走ったほうが
100倍マシなんだろうな。。


そんなこんなで、もうすぐ2ヵ月。
何となくスタイル的なものが
出来上がってマイリマシタ。


まず、ステップするにはCW-X必須。


「膝は1回やっちゃうと、二度と元には戻らない」
との師匠のお言葉もあり
膝だけは本当に怪我したくない。


ステップの回数減らして
試しにCW-X履いてみたら大分軽減されたので
以降はこれと箪笥の肥やし状態の
短パン(かつての遺産)を活用しよっと。


テッパンのレッスンは金曜の夜で確定。
一番ボロボロで出来なかったのに、
しつこく出てたらある日突然
「あれ?何か出来るようになってる??」
って、、。
まだまだ出来ないけど楽しいのだ☆


+αで日曜(か土曜)。
これは膝と要相談てな感じで。
結局は全部、整理券クラスなのよねー。


トレッドミルはレッスン前後に有効活用するとして
後は筋トレと神田川→ジムの定着だな。 。
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テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ

【2012/05/21 23:45】 | ジム◇その他 | トラックバック(0) | コメント(0)

入会1ヵ月

が、経ちました。


当初の目論みはもろくも崩れ・・・


筋トレ?なにそれ??


てな具合で、マシンには指一本触れてませんw
やる気あんのか??


まずは一通りとエアロやステップのレッスンに片っ端から出始めたら
懐かしさ半分、真新しさ半分で何だか楽しくなっちゃって
結局スタジオレッスンがメイン。。


挙句の果てに「出来ないっ!キーーーッ!!」となり
ステップばかり出てたら左膝が・・・


あぁぁ、これじゃ本末転倒だよぉぉぉ。。

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【2012/05/02 23:45】 | ジム◇その他 | トラックバック(0) | コメント(0)

入会。

一昨日のお誕生会の後、勢い余って近所のゴールドジムに入会。


「お友達紹介キャンペーン」の期限が先月末だったの。
紹介者になって貰うさぁやを連れて行ったにも関わらず
プレゼントの商品は「とっくになくなりました」との事で、、
2500円分のショップ金券に。


てか、体験入会した時にはまだ残ってたぞっ!


疣贅くんの事もあり、二の足を踏んでいたけど
このタイミングを逃したら、また延ばし延ばしになりそうだし。


とりあえず、


万が一ステップとか楽しくなっても


楽しいエアロがやりたくなっても


「遠征しない」


が自分ルール。


あくまで目的は筋トレ(本当か?)

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【2012/04/02 23:45】 | ジム◇その他 | トラックバック(0) | コメント(0)

足底疣贅③

痛み止めが今日でなくなる!
まだ痛いのにたった2日分しか処方しないとはどういう事だ!!
と憤慨しつつ、何気なくネットで検索してみたら、、

ロキソニンと同じ成分の痛み止めであることが判明。

ロキソニンナラストックアルヨ・・・

ちょっと安心♪

注射後、丸2日経った疣贅くん。



てか、、画像をUPして気が付いた。

これって女子がブログに載せる画像じゃないよね。。

まいっか(笑)

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【2012/03/26 23:46】 | ジム◇その他 | トラックバック(0) | コメント(0)

ワンコイン体験

家から歩いて5分の所にある、GGに体験入会。


実はここ、オープン当時にも1度見学に行き真剣に入会を検討していた。


当初の目論みとしては・・


会社帰りにチェックイン

着替えて神田川沿いを走る

戻ってストレッチ&筋トレ

入浴して帰宅


完璧じゃないか!と入る気満々だったのが
Tipのようにロッカーに荷物を置いて走りに行けないという
致命的な施設のルールが判明。


計画が根本から覆り「だったら意味ないじゃん・・」と断念。


Tip新宿店に移籍後は、1度も行かずに退会したくせに
何故かまたGG入会計画が再燃。


ここ最近、マラソンのトレーニング内容に行き詰まりを感じ
「何か別の刺激を・・」と思っていながら行動に移せてなかったことに加え
会うたびオカマ連中からデブ呼ばわりされるのが我慢ならなくて
「入会金無料キャンペーン」に釣られ再び見学。


受付のお姉さんに「500円で体験出来ますよ」と言われ
明日の皮膚科でまた2週間も3週間も運動出来ない状況になったら意味ないし・・
と、取りあえず体験。


「何、持っていけばいいんだっけ??」と準備の段階からワタワタし
ロッカーもジムエリアも勝手が分からず完全に不審者(笑)


で、結局何をしたかというと、、マシンには一切触れず
スタジオでヨガとステップ。


そんなことよりも・・・鏡に映った己のデブさ加減に衝撃を受けました。。


やばい自覚はあったけど、まさかこんなに酷いとは(涙)


次に酷かったのがステップ。


嫌~な予感はした、確かにした。
レベルが「初級~中級」ってホント??ってかなり疑ってかかってたけど
予感的中。


まぁいいや、出来なかったら台の上で仁王立ちしてよっと
と、諦めるタイミングを心得てるとこだけは経験者。


にしてもアップの段階から全く着いてゆけず、展開もテンポも速いわ
クルクル回るわで早々に帰りたくなる。。


撃沈後、ソッコーで姉(非リアル)に電話。
「ちょっと、GGのステップってどーなってるのよっ!」
「ぐやじい、キーーーッ」と泣きついて保護者同伴を求める有様。


これって危険な兆候・・かも?!

テーマ:フィットネス - ジャンル:スポーツ

【2012/03/23 23:45】 | ジム◇その他 | トラックバック(0) | コメント(0)
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プロフィール

tamico

Author:tamico
見かけは絵に描いたOLながら、、
ほぼアルコールは欠かさない不健康生活。

ふとしたきっかけで
ホノルルマラソンをを目指し
以降ジョギングは
切っても切れない関係に。
マラソン自己ベスト
3時間36分56秒('07北海道)

ネイルが好きすぎてスクールに通い始め
2013年春、ネイリスト検定1級合格
スクール卒業後、サロン修行を開始するも
アレルギー疑惑?により中断。。

やりたいことは一通りやったので
現在は鋭意婚活にいそしむ毎日と
あちこち出かけた旅の記録など

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