FC2ブログ
不健康OL、ネイリストへの道
飲んだくれてても日々精進、時々ランナーの徒然なるあれこれ。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【--/--/-- --:--】 | スポンサー広告

ラストマニア

中野マニア最終日。


混雑を予想して早めに家を出るも、既に整理券は長蛇の列。
やばい、、定位置が・・・


不安をよそに、いつもの場所はぽっこり空いていて一安心。
いつもと違うのは、そう、、自分だけお揃いのTシャツを着てないことくらい(笑)


2週間前、最終回に向けて、オリジナルTシャツ作成のチラシが配られていて
本人も着るようなことを話しているのが聞こえたので
一瞬迷ったけど、結局頼まなかった。


別に、頑なに拒絶する必要も無かったけど、、
取り仕切ってたオバサンが大嫌いで
「一緒にされたくない」と思ったのと(性格悪い・・)
1回こっきりのTシャツに¥2,000・・・しかもその後、絶対着られないし。。
とか何とか、半分以上は面倒臭かったのと気が乗らなかったので


「絶対浮きまくるんだろうな・・」と覚悟決めつつ
「何で最後の最後に気まずい思いしなきゃいけないのよ・・」と若干怒りつつ
いつもと変わらぬ格好で入場。


色はバラバラ(自分で選べた)ながら、着用率7割は越えてた、たぶん。
デザイン等々は、、ノーコメント・・・


いつもの場所で心穏やかに、いつもと変わらぬレッスンを受けられただけで
充分幸せだった。
最後の最後まで完璧に舞うことは出来なかったけど、
それを含めてホントに楽しいレッスンだった。


最後はやっぱり涙がポロポロ・・


「引退する訳じゃないからねー」
と笑いながら言っていたけど、多分もう、
「マニアの醍醐味」みたいなこの楽しさは、味わえないんだろうな。
だから泣けてきちゃうんだろうな。。


「日曜日は、走るトレーニングに専念しなさい」と
マラソンの神様が、そう仕向けたんだろうと考えた。


「これで良かったんだ」と言い聞かせ、来週からの日曜を思う。


「あんなルートを開拓してみよう」
「ここのパンを買いに行ってみよう」


思いを色々巡らせてみるものの、当たり前のように通っていたレッスンが無いと、
ぽっかり穴が空いたみたいで寂しい。
スポンサーサイト
【2008/03/30 22:30】 | ジム◇エアロ | トラックバック(0) | コメント(0)

お花見LSD♪

今夜はホームパーティにお呼ばれされているのでマニアは欠席。


「美味しいもの、いっぱい食べる前に燃焼させなくちゃね」と
走りに出る。


ジワジワ量を増やし、やっとLSDも2時間30分まで漕ぎ付けた。
今日は吉祥寺の方まで行ってみようと思ったけど
「桜がキレイかも」と急遽ルートを変更。


これが大正解!


桜につられて近所の神田川沿いをウロウロしていたら迷子・・
やっといつもの新目白通りにルートを戻し
暫く走ってまた道を1本それると、満開の桜並木が延々と続く遊歩道を発見!
凄い、こんなとこあったんだ・・


江戸川橋公園と言うらしい。
歩道を散策したり、宴会してる人が居たりと結構な賑わいぶり。


飯田橋からは内堀通り~靖国神社へと続く桜の道を、
見物客を縫ってノロノロ進む。


そしていざ千鳥ヶ淵!と思いきや、、凄まじい人で歩くこともままならないので
諦めて内堀通りを抜けて皇居。
ここも人人人・・


この後、日比谷公園~新宿御苑と有名スポットを走って帰ろうと
予定していたのだが
既にこの時点でウンザリしていたので、なるべく人通りの少ない道へと
試みるも、、水道橋では「X-JAPAN」の復活ライブに巻き込まれぐったり。


それでも江戸川橋公園は素晴らしかったので、
帰りも満開の桜をチラ見しつつ帰宅の途。


「お腹いっぱい!」ってくらい桜見た!!
飽きなくて楽しかった~。


こういう季節がずっと続けば良いのにぃ。
【2008/03/29 18:00】 | Run◆練習日誌 | トラックバック(0) | コメント(0)

気分転換♪

ネイルのお直しに行って来た。


半年くらい前からカルジェルをするようになって、
月に1度、大久保にあるネイルサロンに通うように。


ここのネイリストさんは、みんなお酒好き(オーナーの意向らしい)で
毎回お酒ネタの会話で盛り上がります(笑)


もう何度もカラーやアートをして貰っているけど
ブログに登場するのはこれが初!
定期的に画像撮っとけば良かった。。


今までずっと、クリアにラメのグラデーションばかりだったので
今回はフレンチに挑戦。
割と濃い目の赤にゴールドのライン、
控えめながら10本全部にストーンを乗っけました。






ストーンを置く場所、意思の疎通が上手くいかなくて
自分の思った位置と違ってしまい「あれれっ?!」って感じになっちゃった。。
・・主義主張がハッキリ言えない駄目な自分デス。


ネイルサロンって、自分の意思をハッキリ示さなきゃいけない所だったりする。
最初は「こんな感じで、あとはお任せ!」みたいなイメージだったんだけど
年齢も生活スタイルも好みも違うお客に対し、瞬時にそれを判断するのって
難しいよね。。


今回は頑張って主張してみたので割と満足。
(前回は色がちょっとイマイチだったので・・)


指先って常に視界に入るから、新しくキレイになるとちょっとウキウキ♪
【2008/03/26 23:55】 | ネイル♪ | トラックバック(0) | コメント(0)

愛しのフードプロセッサー

今年のお誕生日プレゼントに頂いたフードプロセッサー、
かなり愛用しています♪


過去には「作るぞ~!」と
気合い入れて買ったり貰ったりしたにも関わらず
戸棚の奥底で眠っているハンドミキサーやらお弁当箱、
ホイッパーやふるいに至るまで、、
料理器具の類は「手に入れたら満足」の
アヤシサ要素満点な危険アイテムだったのですが・・・


「お酒のつまみ」に活用出来るとなると
話は別だったみたい(笑)


結構諸々、活用しちゃってます♪


使い始めの頃から、ほぼ週1ペースで作ってる「タルタルソース」と
先週からハマってる「レバーペースト」


どっちもクラッカーのディップとして、ワインに合うんだな、これが。


2008032321450000.jpg
【2008/03/24 00:00】 | 日々のあれこれ | トラックバック(0) | コメント(0)

In Body

3ヶ月ぶりに測定してみた。


いつの間にか新宿店も、新しい機種が導入されていて
より詳細なデータ解析が可能との事。


今回から「メタボウォッチ」という項目が新たに導入。
ご丁寧に、お腹の脂肪断面図とか脂肪厚とか・・・・
ここだけは、受け入れたくない現実を
数値として目の前に突き付けられる感じがして嫌。


・・そんな事より、前回のデータと比較したかったんだけど。。
まぁ初回は仕方ない。。


早速、家に帰って過去のデータを引っ張り出してみる。


前回測定したのは、去年の12月14日。
そう、ロクに走ることも出来ないまま、暴飲暴食の限りを尽くして帰国した
ホノルル直後で、恐らく過去最悪の結果・・


体重  :52.9kg → 51.0kg
筋肉量 :36.5kg → 37.7kg
脂肪量 :14.1kg → 10.8kg
体脂肪 :26.7% → 21.2%
BMI  :20.7 → 19.9


前回が悪すぎたってのもあるけど、ちゃんと成果が出てる!
やった♪


相も変わらずお腹周りは・・・だけど
体脂肪率が5%近く落ちたのは、かなり嬉しい。
地味~に継続してた、筋トレの努力が報われたのか知らん?


長野までには大台切るぞ~!
【2008/03/19 23:00】 | ジム◇その他 | トラックバック(0) | コメント(0)

荒川市民マラソン

一応エントリーしてたけど、棄権。。


共にエントリーしていた2人は、何だかんだ言いつつ参戦表明。
去年はあんなに風が強くて寒かったのに、、今年はポカポカの小春日和。
ナゼ・・・?


「焦ってまた無理して、せっかくここまで積み上げてきたものを
崩したくないしね。」


「断腸の思いだった東京棄権の決断に比べたら、どうって事無いさ♪」


と、あっさりすっきり、そして頑なに出走を拒否したにも関らず
完走した2人の日記を読んでるうちに、どうにも居た堪れない気分になった。


どんよりした気分で、またマイナス思考モードに突入。
最近、感情の浮き沈みが激しいかも・・


これで「ホノルル」「東京」「荒川」の『フルマラソン棄権三部作』が完結。
そう言えば、手賀沼エコハーフの『序章』もあったっけ。。


続編はもういい。


長野は絶対にスタートラインに立つ、そして完走する。


次はあたしが輝く番!
【2008/03/16 23:55】 | Run◆大会・レース | トラックバック(0) | コメント(0)

シューズ測定会

シューズマスターの野村さんと言う方が主催されている
「シューズ測定会」なるものに行って来た。


以前のように深刻なトラブルを抱えている状態では無かったが
「自分にとってベストなシューズ」を、未だに導き出せていないのも事実。
いよいよ本格的な走り込みへと移行しつつあるこの段階で
「果たして今のシューズで大丈夫なのか?」
「もっと他に適したシューズがあるのか?」
という答えが欲しかったのだ。


きっかけは、ある日、何かをネットで検索していた時に
「プロが教えます。!正しいランニングシューズの選び方!」という
この方のブログが目に止まった。


ザーっと読ませて頂くと「サイズの大きいシューズを履いている人が多すぎる」と
頻繁におっしゃっていたのが非常に印象的。
サイズに対する疑問は、自分の中でも未だにくすぶっている大きな問題だったから
「この人なら的確なアドバイスをして貰えるかも」と直感的に感じた。


私が普段履いている靴のサイズは22.5cm


むかーし昔、スキーブーツのサイズ選びに失敗し
「大きすぎるサイズはダメ!」という教訓から
ランニングシューズもほぼジャストサイズを履いていて
ホノルルも北海道も特にそれで問題無かった。


ところが、故障をきっかけにシューズを見直そうとしたところ
行く先々で「サイズ小さいんじゃないんですか?」と言われ
24.5cmを半強制的にオススメしてきた例のインソール屋は論外にしても
今まで行ったショップの中で23cm以下のサイズを提言してくれたところは無く
大概勧められるのが23.5cm、「足が小さいんです!」と頑張って主張して
23cmで折り合いを付けるといった感じ。


早速、東京で測定会開催の告知があったので即予約(笑)
予約確認のメールのやり取りでも、きちんとアドバイス付きの返信を頂いて
何だか頭が下がる思いだった。


迎えた当日、浜松町にある産業貿易センターへ。
フットプリントを見るなり


「足も踵も小さいね~、幅も凄く狭い」


足ではなく、ウエスト辺りのコメントだと非常に嬉しいんですが・・・


履いてるシューズ(23cm)を見せたら即座に「大きいなぁ。」と。
「やっぱりね・・」と思う反面、
それでも23cmくらいが妥当だろうと思っていたのが


正しい履き方で履かせて貰ったら、
「足にフィットしてるって、こういう感覚なの?!」って感じたのと
足先が余ってブカブカなのにはホントに驚いた。


結果、適正サイズは22cmらしい。。


両足とも外側かつ踵加重だったのは予想通り。
最近悩ましかった、右足裏の痛みが出る部分にも
ガッツリ体重が乗っかっていて、それも納得。。

後は「左足がほとんど機能していない(むしろブレーキになってる)」
「右足は着地時間が長く、力が外側に抜けて行ってしまっている」
ナドナド、色んな癖というか状態を指摘され
両足をバランス良く動かせるように働きかける、ラインウォークや
その場駆け足、後ろ向き走りなどをのアドバイスを頂く。


何が原因で、左下肢の頸骨外側を故障したのか?という答えも含め
諸悪の根源は、腰や骨盤周りの歪みや緊張からくるものなのだそう。
そう言われると、心当たりはありまくり・・・


あっという間の1時間。
サイズに関する疑惑が晴れたのは自分の中で大きな収穫だった。


「やっぱり、自分の感覚で選んでたのが正しかったんジャン!」
と妙に清々しい気分にも。


それにしても22cmは改めて小さい、、今後のシューズ選びに苦労しそう・・


そして、ここでも語ったインソール事件の事が(←まだ根に持ってる)
週明けに更新されていたシューズマスターのブログに
ちゃっかり登場していたのでありました(笑)
【2008/03/15 23:00】 | Run◆雑感・出来事 | トラックバック(0) | コメント(0)

TIPNESS ONE

発作的に日比谷の「TIPNESS ONE」に入会してきた。


中野マニア終了のショックを受け、
「だったら中野の(プライベート)ロッカーも解約してしまえ!」
との発想に至った、単純なあたし。


中野に借りてたロッカーは、更衣室の中にあるし、良いポジションだったので
凄く気に入っていたんだけど、、
マニアが無くなっちゃったら定期的に通う事も無いし。。


唯一、皇居を走る時には、最近専ら愛用してた銭湯は利用せず
会社で着替えて公園の敷地内に荷物を置き、
走り終わるとそのままコッソリ東西線に乗って
中野店にストレッチしに行ってたのが難しくなる。
だからと言って、これ以上荷物増えるのも嫌だし。。


って事で、
「手続き面倒臭い」「会費がまた高くなる」と
長いこと渋ってた、TIPNESS ONE日比谷店も使える会員に切り替えようと
思い立ったその日に詳細を電話で問い合わせ。


すると「TIPNESS会員の方は移籍手数料\1,050のみかかります」
との回答。
ならばと勢いに任せて翌日行ったら、、「入会金と登録料がかかります」
と言われたため、昨日問い合わせした旨を伝えたらタダになった。。


更に、ここでもプライベートロッカーを契約したいと申し出たのだが
「お客様、全施設併せて3箇所までとなっておりますので・・・」と。


そう、既に新宿・渋谷・中野の3店舗でロッカー契約しちゃってたのでアウト。
「中野は今月で解約します!」と主張しても
「手続きが完了してからでないと。。」と言われロッカーは断念。


ランニング目的でここを利用している会員も多い模様。
面倒な手続きを済ませ、いざ皇居へ!


着替えに時間がかかったり、見慣れたコースに出るまでは
迷子になりかけて交番で道聞いちゃったりと
慣れないと何かにつけ手間取るも・・・
違う場所からスタートする皇居も何だか新鮮。


若干、行きと帰りが面倒でお金も掛かるものの
ジムに戻ればそのままストレッチ出来るし(あわよくば筋トレも)
何より空いてて快適。
シャワールームにはミストサウナ、アメニティも一通り充実してて
(他店舗みたくリンスインシャンプーじゃないし、リンスきしまない)
文句ナシ。
何でさっさと切り替えなかったんだろ。。


ここを拠点に色んなランニングコースが設定出来そう♪
【2008/03/06 23:55】 | Run◆雑感・出来事 | トラックバック(0) | コメント(0)

ショック。。

話題は変わってエアロのお話。


本日、来月(4月)からのジムの新しいスケジュール編成が発表され、
友人の口からショッキングな事実が。。


「中野のマニア、無くなるらしーよ」


へ???


ガーーーーン。。。


「嘘でしょ?」と聞き返してみたものの、
多分そういう噂が飛び交ってるって事は間違いない。


今日、中野店に行って確かめてみたらやっぱりそうだった。。


エアロ暦の長いジム友達からは「誰もが通る道」と言われ&失笑され
遅ればせながら夢中になってた「コテコテの昭和エアロ」的レッスン。


でもね、自分の中では凄い好きだったの。
五反田マニアは難しすぎて箸にも棒にも振らないけど
強引に括れば同じような系統で、
出来なくても「まぁいっか」って凹まず楽しめた。
知り合いが誰もいない分、気楽に受けられたし。。


最近やっと「どーにかこーにか出来た!!」って満足感が
得られるようになってきてたし
このレッスンだけは暫く存続するだろうと安心しきってただけに
凄いショック・・・


3月の日曜は、走るトレーニングよりこっちを最優先して
無遅刻無欠勤で出席する!
だから荒川も棄権が濃厚デス(凄い理由・・・w)
【2008/03/02 22:46】 | ジム◇エアロ | トラックバック(0) | コメント(0)

洞爺湖マラソン エントリー

今日から洞爺湖マラソンの受付が始まったので
早々にエントリーを済ませました。


虎視眈々と復活を目論む中、これが言わば
夏前までの「本命レース」


計画では3月荒川、4月長野、そして5月の洞爺湖と
片っ端から有力レースにエントリーしまくり
より良い状態、条件の中で記録を狙おうとしていたけど・・
思うようにトレーニングが進まず、結局最後の洞爺湖へ
はるばる遠征することに。。


ここで結果を出さなければ、また真夏の北海道(もしくは9月の田沢湖?)に
チャレンジせざるを得なくなるので、、出来ればそれは避けたい・・・


徐々に走れるようになってきている今の状況は、それはそれで嬉しい。
けど、理想とはあまりにも掛け離れ過ぎていて、
まだまだフルマラソンを完走することさえ遠い先の話のような感じで、
走ってる自分をイメージ出来ないんだな。。


「こんなんで、本気で3時間30分目指せるの?!」
って不安が常につきまとう。


残された期間は3ヶ月弱。
「たった3ヶ月」なのか「3ヶ月もある」なのか。。


既にホテルは「洞爺湖 万世閣」を確保。
あとは飛行機のチケット・・・
【2008/03/01 10:00】 | Run◆大会・レース | トラックバック(0) | コメント(0)

プロフィール

tamico

Author:tamico
見かけは絵に描いたOLながら、、
ほぼアルコールは欠かさない不健康生活。

ふとしたきっかけで
ホノルルマラソンをを目指し
以降ジョギングは
切っても切れない関係に。
マラソン自己ベスト
3時間36分56秒('07北海道)

ネイルが好きすぎてスクールに通い始め
2013年春、ネイリスト検定1級合格
スクール卒業後、サロン修行を開始するも
アレルギー疑惑?により中断。。

やりたいことは一通りやったので
現在は鋭意婚活にいそしむ毎日と
あちこち出かけた旅の記録など

月別アーカイブ

FC2ブログランキング

FC2Blog Ranking

FC2カウンター

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

リンク

このブログをリンクに追加する

カレンダー

02 | 2008/03 | 04
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -

最近の記事

カテゴリー

ブログ内検索

最近のコメント

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。