不健康OL、ネイリストへの道
飲んだくれてても日々精進、時々ランナーの徒然なるあれこれ。

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エアナジー②

以前スポーツ整体で受けさせて貰ったエアナジーを
定期的に導入してみる事にした。


本命レースの北海道が後1ヶ月と迫ってきたのに加え
最近トレーニングに回復が追いつかず、慢性疲労気味。。


8月からはエアロの本数も増えることになるけど
何としても残り1ヶ月を乗り切らなければ!!という背景と
1ヶ月フリーパスで¥10,000という安さから早速今日から開始。


前にも書いたけど、エアナジーの効果は
体内の活性酸素を除去することで体力、持久力、免疫力を強化し、
疲労回復が期待できるのだそう。
更にはアンチエイジング効果もあるそうで一石二鳥?!


これがエアナジーの機械
2008073018410000.jpg


鼻にチューブを入れて吸引する様は、病人さながらブサイクそのもの。
2008073018420000.jpg
お見苦しい画像でゴメンナサイ。。


ユーカリが配合されているせいか、少し経つと鼻がスースーしてくる。


本当に効果があるんだろうか・・・


まだちょっと半信半疑だけど、、


信じる者は救われる!!


・・・いかん、また他力本願モードかも。。
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【2008/07/30 23:45】 | Run◆ケア・メンテナンス | トラックバック(0) | コメント(0)

雷雨

関東地方を襲った局地的な雷雨。


まんまと帰り道に遭遇し、駅前のスーパーを出た途端、
大粒の雨がポツポツ・・


あぁ余計なもの買ってる場合じゃなかった、、と
後悔して歩き始めるも、あれよあれよと雨足が強くなり
空はゴロゴロピカピカ、ひぇぇ。。


いつもならお構いなしで前へ前へと進むのだが(笑)
今日は何を思ったか、とあるマンションの軒下に非難して雨宿り。


その直後、地面を叩きつけるような豪雨に変わり
ピカッ、ゴロゴロ、ドッカーンと閃光とともに鳴り響く雷。


目の前を走る山手通りがあっという間に水たまりになり
車もバイクも噴水みたいな水しぶきを上げながらのノロノロ運転。
歩道もどんどん水嵩が増して川のよう・・


「ムリ・・・」


暫し呆然と眺めていると、マンションの玄関が突然明るくなり
中から管理人らしきおじいさん。


「これ使いなさい、返さなくてもいいから」
と、渡してくれたのは1本のビニール傘。


世の中捨てたもんじゃないなぁ・・とちょっと感激しつつ
(あたしの心が渇いてるだけ??)
30分後、ようやく雨が弱まり水がはけたので
管理人さんにお礼を言って傘を返し(ほぼ止んでたから)
おうちへ向かう。


とんだ足止めを喰らってしまったけど、思いがけず人の親切に触れ
何だかとっても清々しい気持ちになったのでありました♪


それにしても凄い雨だった~。
走りに出てなくて良かった。。
【2008/07/29 23:45】 | 日々のあれこれ | トラックバック(0) | コメント(0)

サマータイム

昨日からサマータイムで練習会が16:00開始。
この時を待ってた・・・(笑)


今回初の試みとして、夕方のマニアが代行でお休みだったので
三軒茶屋にあるジムで着替え、駒沢公園までJog。
涼しい館内でストレッチが出来て、そのままお風呂に入れるから快適☆
しかも三茶は湯船もあるし浴室内にサウナもあるから気持ちが良い!


246号沿いの排気ガスと駅前の人込みはちょっと気になったけど
20分かからなかった。
アップとダウンを兼ねて走るにはちょうど良いかも♪


今日のメニューは10km前後のミドル走。
練習会はいつも苦しくていっぱいいっぱいになる印象が強いけど
今日はひたすらマイペースで安全走行。
やっと体が暑さに反応して汗かいてくれるようになってきたのも
ちょっとした収穫。


まだまだ、諦めないぞ~!
【2008/07/27 00:00】 | Run◆練習日誌 | トラックバック(0) | コメント(0)

パンケーキママ・カフェ VoiVoi

会社の先輩に教えて貰った、
三軒茶屋にあるパンケーキ屋さん。

http://www.pancakemama.com/


前回、練習会の帰りに探してみたんだけど
記憶が曖昧で発見できず、、リベンジすることに。


13時半近くに入店するも、店内はほぼ満席状態。


遅めの朝食は済ませて来たので、
今回はデザート系のパンケーキをオーダー


季節限定「桃のパンケーキ」



フワフワのパンケーキの上には、桃のコンポート、
脇にはフレッシュな桃のスライス。
紅茶のカラメルソースもパンケーキと相性抜群♪


「どうしたらこんなにフワフワに焼けるんだろう~?」と
ちょっぴり観察しつつ、あっという間に食べちゃった(笑)


ドリンク付きで¥1,550
ちょっと自分にご褒美あげたい時のスウィーツかな?


また食べに来ようっと♪
【2008/07/26 23:45】 | 美味しいもの★Swwets | トラックバック(0) | コメント(0)

マラソンブーム・・・

夕方近くにかかってきた内線電話。


いつもお世話になってる、関連の旅行会社の方からで
「ホノルル、既にキャンセル待ちです・・・」と。


はい?!?!


確か去年は8月の上旬にパンフレットが出来上がって
お盆くらいに発売開始だったから、今回もそのつもりでお願いしたら
既に発売後、読みが甘かった・・・


つかまだ7月なんですけどー。


今回でホノルルは3回目、そもそも初参加の2年前も
既にホノルルマラソンがブームみたくなってたけど
ツアーの争奪戦が年々エスカレートしてる感じ。
ブームが更に過熱してるっぽいから、今年も凄いんだろうな。。


まぁそうは言っても、去年も一昨年も必ず何とかしてくれたので
スタートラインには立てるだろうと楽観。


ただ、いつも利用しているマラソンツアーから
ピンクのホテルが除外されているとの事で、こっちのほうが一大事・・


「マラソンツアーじゃなくても良いです!」って言ったものの
残りの2人に阻まれる可能性も大、ってそりゃそうだよね。。


どうなることやら・・
【2008/07/25 23:45】 | Run◆雑感・出来事 | トラックバック(0) | コメント(0)

参加通知とエントリー

今日から東京マラソン2009のエントリーが開始。


気合いれて申込むつもりはなかったけど
ちょうど今日からエントリーが始まってるんだっけ・・と
会社のPCからアクセスして、ついでに申込んじゃった。


runnetから申込めるようになったのって、今回からだよね??
午前中は同じエラーメッセージで堂々巡りになって
画面に辿り着けず、、午後になってやっと解消された。


申告タイムとかアンケートの回答とか、
当落に関係あるんだろうか??
といちいち勘繰りながら必要事項を入力。


来年こそ、走れるといいなー。


********************


家に帰るとポストに北海道マラソンの参加通知。


とりあえず、間違いなくエントリーはされてたって事で一安心。


ああ、いよいよやってくるんだな・・と
上がってるんだか下がってるんだか分からないテンションのまま
封を開けて通知書を眺めてみると、、
去年より150番近くゼッケンナンバーが上がってる。。


果たして、去年の自分は越えられるのか??
【2008/07/22 23:45】 | Run◆雑感・出来事 | トラックバック(0) | コメント(0)

転機。

「海の日」の祝スケ後、
引越し祝いで訪れたホームパーティで号泣。
今後の生活を大きく揺るがすであろうショッキングな事を聞かされた。


エアロにのめり込んで以降、最も恐れていたこと。


一番考えたくなかったこと。


それが今日、突然やって来た。


泣きすぎてワインこぼして洗濯させるわ、財布忘れて終電逃すわ
翌朝は二日酔いで目が覚めて、腫れた瞼とクマで超ーーーブスっ面。


いずれこの日がやってくることは分かってた。


でも、それにしてもこんなに早くやってくるとは・・・


予定の無くなる週末。
当たり前のように顔を合わせていた友人たちとも
疎遠になってしまうことを考えると、
それだけでやりきれない気持ちになる。


言いようのない深い絶望感。


自分の中でエアロに対する情熱は、完全にここで終わるんだなと思った。



何だろう?


今年の誕生日を迎えて以降、
自分を取り巻く環境や心身の変化が著しい。
明らかに今までの生活とは、何かが変わり始めている。


今まで目を背けてきた、今後の人生について考えてみたり
将来の不安を感じてみたり。


偏頭痛とか不眠とか「こんなの今まで無かったのに・・」と嘆く裏には
こういう事へのストレスがサインとして身体に表れてるような気もする。


10年後もエアロのレッスンを求めてジムを行脚し続ける?
それとも、記録にこだわって走ることを続けてる??


そういう自分を思い浮かべると、何だか居た堪れない。。


色んな意味で今、転機を迎えているのかも知れない。
【2008/07/21 23:45】 | ジム◇エアロ | トラックバック(0) | コメント(0)

エアコンクリーニング

以前からやりたかった事の1つが、エアコンのクリーニング。


自分じゃフィルターを水洗いすることくらいしかせず
(それすらかなり怪しい頻度・・)
エアコンそのものも古いので、恐ろしく効きが悪い。
特に夏、窓を開けたら外の方が涼しかった・・なんてこともしばしば。


のみならず、13年分のヤニや埃やカビを吸い込んだ空気が
撒き散らされてるかと思うと、凄ーーーく体に悪い気がして、
気になりだしたらエアコン付けるのも嫌になって耐えてたんだけど
さすがにギブアップ・・


ネットで色々検索しても何がどう違うのかイマイチ分からず、
やって貰ったらそれで満足する性格なので価格重視。


その日にでもお願いしたい勢いながら、さすがに繁盛期。
電話で問い合わせた1つ目の業者さんが
5日後の週末ならやって頂けるというので、こちらでお願いすることに。


「エアコン洗隊エアレンジャー」
http://www7a.biglobe.ne.jp/~osouji/


ここのHPに面白い割引があって、mixiやブログに
エアコンクリーニングの様子をレポートすると、¥1,000割引。


よくTVのコマーシャルでやってる
「ホラ、こんなに汚れが!!」とか
「こんなにキレイになりました!!」的なやつ、
自分でもちょっとやってみたいと思っていたので(笑)
図々しく割引を申し出てみた。


当日、半分寝ぼけながら散らかった部屋にあるものを押入れに放り込んで
作業して貰うスペースを確保&興味深々で一部始終を見学。


カバーとフィルターを取り外して、配線系統や周りをビニールで保護。
2008072009380000.jpg  2008072010020000.jpg


真っ黒・・・
2008072010030000.jpg


専用の溶剤を使って汚れ落とし&汚れを水で流す。
2008072011040000.jpg
う、、見なかった事にしよう・・・



あたしは雑談しながら画像撮りつつ、作業を眺めてるだけだったのに
わずか1時間半でこんなにピカピカ!
2008072010520000.jpg


カバーとフィルターも丁寧に洗ってくれ、見違えるような白さ。
そして確実に風量が違う♪
2008072011040001.jpg


この際だからとカーテンやシーツを洗濯し
普段滅多に掃除しないカーテンレールや縁を拭いたらこれまた真っ黒・・・


掃除は適当に切り上げちゃったけど、何かちょっと清々しいぞ!


もっと早くやれば良かった・・とちょっと後悔。


プロのお掃除にすっかり味をしめ
「次は浴室とレンジ周り・・」と、更なる企みを企ててしまったのでありました。
【2008/07/20 23:45】 | 日々のあれこれ | トラックバック(0) | コメント(0)

コストコでお買い物♪

3連休の初日。
レンタカー借りて南大沢にある巨大スーパー「コストコ」へ。


メンツはホノルル3人組。
何だかんだ言ってしょっちゅうつるんでる気がする・・(笑)


先週、実家暮らしをしていた1人が念願の1人暮らしを始め
その引越し祝い?の席で「コストコ行こう!」って話が持ち上がって
勢いそのままに翌週決行。


ガソリン代が高いので、エコカーのプリウスを借り、
道中も「渋滞減った?」って会話などしつつ
お昼過ぎに目的地到着。


建物に入った瞬間からアメリカのスーパーちっくな匂いと
巨大なカートにドキドキワクワク。


ぐるっと店内を1周、
「でかーい!」「安ーーーい!」のオンパレード。
DSC_1184.jpg  DSC_1187.jpg


とにかくやたらでかい。
店の面積も売っている量も。


ファミリー&何人かでシェア出来れば
確かにお得感はあるけど、、
1人暮らしで確実に消費出来てお得!と思えるものは
シビアに見ると結構少なかったりするかも。。


物欲マジックにかからないよう冷静に吟味して、
それでも「買い!」とカーとに入れたのは
鶏の胸肉2kg(\1,000しなかった)と
トマト缶8個入り、12個入りのベーグルで¥2,000くらい。


危うく箍が外れてあれこれ買い込んでしまいそうになったけど
そこはグッとこらえて冷静に吟味。


巨大な「フレンチマスタード2個セット」とか
(これは買っておけば良かった・・と今になって後悔)
「HERSHERYSのキャラメルシロップ」とか
(パンケーキに合いそう!と衝動に駆られた)
輸入物のビール(オランダだっかたかな??)1ケースとか
でっかい「アロマキャンドル3個セット」とかとかとか・・


「そんなにいらない・・・」的なもの
(特にポテトチップやチョコなどのお菓子系)も全て却下。


偉い!良くガマンしたっ!!


ちなみに他の2人は、同じく鶏肉やパンやらの食料品を買い込んだ挙句
ティファールの鍋やらバスマットやらお買い上げしておりました。


レジで会計を済ませた後は、お待ちかねのフードコートでランチタイム♪
ホットドックがドリンク付きで¥270、
クラムチャウダーもたっぷり入って¥300はこれまたお得でお腹いっぱい!
何気にこれが一番気に入ったかも。。


なりふり構わずホットドックをほおばるあたし。。
DSC_1197.jpg


***チラリと思った雑感***
①売ってるものもでっかくて大量でアメリカンだけど、、
コストコでお買い物してる人もアメリカンサイズな人多い気がした・・


②とにかくダウニーが大人気。
特にこの日はクーポンで更に割引となっていたせいか
1つのカートに3つも4つも買い込んでいる人も少なからず居た。
あのサイズ、1人暮らしでも余裕で1年以上持ちそうな量なのに
そこまで大量に買わなくても・・と首をかしげる不思議な光景。
頼まれて配ったりしてるのかな。。


って、、余計なお世話なんですけどね。


1人だと買えるものは限られてきちゃうけど
飽きないし、見てるだけでも楽しかった!


機会があったらまた行きた~い!
【2008/07/19 23:45】 | 日々のあれこれ | トラックバック(0) | コメント(0)

肋間神経痛

スポーツ整体も兼務している美容師さんに
「肋軟骨損傷したみたいです」と相談したら


「カイロの人がそんな診断下せる筈が無い!」
と言い張るので、診て貰うことに。


そもそもここに設置されている「高酸素カプセル」や
「エアナジー」を利用することで、ケガの回復が早まりませんかね?
的な相談をするつもりだったのに・・・


「てゆーか、損傷してたらこんなにピンピンしてないから」
「ぶつけたり打ったりの衝撃が加わらない限り、有り得ない」
と鼻で笑われ、


「ここ痛い?」と、あちこち押さえたりトントン叩いてみたりの結果
「肋間神経痛なんじゃん?」との事。


う、、また聞いたことない名前・・・


でも何となくニュアンス的には理解出来そうと思ったら
案の定、肋骨と肋骨の間に通る神経が
何かのきっかけで刺激されて痛みが発症するんだとか。
(この辺のメカニズムは「坐骨神経痛」で散々お勉強させて頂きました)


それで原因は??と尋ねると、
「大笑いしただけで痛める人も居るしねー、ストレスもあるよ」と言われ
「そっかー、ストレスかぁ・・」と妙に納得。


「開発に携わっていたらいつの間にか商品化されていた」という塗り薬と
「一番効果があるのはこのゴットハンドだ」ナドナド、
相変わらずのワールド炸裂っぷりだったけど、


「最近眠れないんです」「偏頭痛が酷いんです」と
自分の不定愁訴を訴えて、それを聞き入れてくれたせいもあるのか
終わる頃には確かに楽になった。


じゃー走っても問題ないよね?と
早速帰って近所の神田川沿いを走ってみる。


塗り薬のせいなのかテーピングのせいなのか、
はたまたゴットハンドのお陰なのか、痛みはあまり感じない。


軟骨損傷でも神経痛でも、走れりゃあたしは何でもいいんですけどね。。
とりあえず、ちょっと安心。
【2008/07/16 23:45】 | Run◆雑感・出来事 | トラックバック(0) | コメント(0)

夏ネイル!

前回早まって、短い期間でリペアしてしまったので
じっと我慢し続けること約1ヶ月。
その前も白のフレンチだったから流石に飽きた・・


今回は「カルジェル&アート」のコミュで
ハンドモデルを募集していた茗荷谷にあるサロン。
土日もOK、そして何より安かったので
予約して行ってみることに。


前日、オフ代ケチって自分で落としたら落としきれず、、
結局もう1回オフすることに・・トホホ。


夏らしく、オレンジのラメグラデーション♪
  2008071612510000.jpg


今回はオレンジかブルーのラメグラデ!って思ってて、
ブルーは会社の後輩がやってたから今回はパス。
次回またここでやって貰えたらブルーにするんだ~。
ちょうど夏真っ盛りの8月だしね☆


担当してくれたネイリストさん(のタマゴ?)に
「爪の形、凄くキレイですね~」と生まれて初めて褒められた。


「慣れてらっしゃるからメッチャやり易いです!」
とも言われ、更に良い気分(←単純)


「色どうしよう」「アートどうしよう」とうだうだ悩んだせいもあり
最初から最後まできっちり3時間かかったけど・・
3Dのお花も5本追加して¥4,600はかなり安い。


何よりこのオレンジ、前回に引き続き
かなり気に入ったかも♪
【2008/07/13 23:45】 | ネイル♪ | トラックバック(0) | コメント(0)

夏バテと偏頭痛

本日、久々の駒沢練習会に参加。


「今後は毎週出席します!」などと
調子の良いことをほざいてはみたものの
土曜の朝10時に駒沢はやっぱりムリ・・


で、今日は練習会の後、会社の先輩と
近くにあるお寿司屋さんに行く約束をしたので、気合いの早起き。


TVのワイドショーでやってたレディースランチお目当てだったのに
「土日はやってません」とあぎゃーんな結果になり
結局¥3,000近く払って、それなりのお寿司を食べただけ。。


話は戻って練習会。


先日購入したサポーターを腰に巻き、ゆっくりJogからスタート。
暑い、暑すぎる・・・


「スピード上げて良いよ」と言われても、暑くてそうそう上げられない。
3周したとことで既にキツキツになってしまい
何だか横っ腹も1段階痛みが増した気がするので
「せめて5周・・」と言い聞かせ、どうにかこうにか5周走って終了。


それにしてもこの練習会、行くたびに苦しい思いばかりで
駒沢が嫌いになりそう・・


もうそろそろ暑さに慣れて来る頃なんじゃないの?と思っていたけど
まだまだ全然らしい。


それどころかランチの後、お風呂に入ろうと三茶のTipに向かう頃には
目の奥が嫌~なズキズキ。
やばいと思ったが、やっぱり偏頭痛。


去年の夏、やはり同じような時期に「偏頭痛」と自覚する症状があって以降、
先月にも1回、そして今回と偏頭痛とは無縁の生活を送ってきた
あたしにとっては、凄く厄介だったりする。


「眼精疲労?」と思うような目の奥のズキズキから始まり
やがてズッキンズッキンと脈打つような頭痛に進展。
酷くなると光がまぶしい、気持ちが悪いなどの症状が現われ
ここまで来るともう、手の施しようが無いので鎮痛剤に頼るのみ。


今回もジムで「誰かバファリン持ってない?」と聞きまくり
レッスン直前にロキソニン貰ってようやく落ち着く。
やれやれ。。


しっかし最近、妙に体調が優れないんだよな・・


偏頭痛のみならず、夜眠れないし夢ばかり見て眠りが浅い、
ペースを落としてもきつくて長い距離走れない、
そして極めつけの肋軟骨と、何だかとっても不調。


これって思いっきり夏バテ症状??


唯一、食欲だけはあるんだけどなー。
困ったもんだ。
【2008/07/12 23:45】 | Run◆練習日誌 | トラックバック(0) | コメント(0)

肋軟骨損傷・・・

日曜のロング走あたりから
「どうも横っ腹が痛いなー」と感じ、
火曜の坂道Jogでも再び発症。


以前も同じように、食後でもないのに
走っていて横っ腹が痛くなることがあり、
これは走り始めて間もない頃の事で
「身体バランス(ねじれ)の問題」ということで解決がついた。


だから今回も同じ事なのかしらん?と
深く考えていなかったんだけど
今日、渋谷のカイロに向かっててくてく歩いてる途中にも
横っ腹が痛くなる。


「変なの・・」と思いながら
「最近横っ腹が痛いんですよね~」と、何の気なしに話してみたら・・・


「ちょっと、いい?」


と先生、脇腹のあたりを調べ始める。


そして「これ、間違いなくロクナンコツ損傷だよ」と。


ロクナンコツ?!


初めて聞く名称で何それって思ったけど
「肋軟骨」と書くらしい。


「肋」という名前がつくからには
肋骨と胸骨をつないでいる軟骨で、呼吸する際、
肋骨がふくらんだり縮んだりするのを助けているんだとか。


ピンクの部分が「肋軟骨」




どうもここがブチっといっちゃったんだって。。


「原因は?!」と凄い勢いで尋ねると


「う~ん、くしゃみして肋骨折れる人も居るからねぇ。。」
と先生。


家に帰って検索してみても
ランニングとの因果関係がイマイチ分からず
唯一、症状が酷似していたのがコレ。
http://runwoman.jp/rw/special/sp_003clinic/rw_5.php


先生曰く、自然治癒を待つ以外に方法が無いので
痛くない程度だったら走っても良い、
もしくはコルセット等で固定しながらとの事。


「痛くても走らなきゃいけないんですっ!」と息巻くあたしに
「酷くなったら3週間安静コースだよ」といわれしょんぼり。。


でも、呼吸しても痛むとか、寝返り打つのがきついとか
そこまでの症状には至っていないため
「大丈夫、このくらいで練習してるスポーツ選手はいっぱいいるよ!」
と、慰めなんだか励ましなんだか良く分からないお言葉を頂いて
カイロを後にする。


それにしても、、


「頚骨外側」の次は「肋軟骨」すか。。


何でこう、マニアックなところばっかり負傷するんだろ?
【2008/07/09 23:45】 | Run◆雑感・出来事 | トラックバック(0) | コメント(0)

坂道Jog

先週、メールサポートのコーチから
「坂道Jog」という新たな指令が送られて来た。


「坂道インターバル」という練習方法があるのは知ってたけど
実践するのは初めて。


ちなみにJogはその導入編で、坂道を何度も登り下りすることで
ジワジワガクガク系の負荷をかけ、筋力UPを狙う目的らしい。


「やるならここだろうな…」って前から目を付けていたのが
竹橋の交差点から始まる「紀伊国坂」。
(画像は道路メインだけど、走るのはこの左端にある歩道)




橋のふもとから交番までのだらだらした坂を延々15往復。
最初は「こんなんでいいの?!」と思ってたけど
10本越えると確かにジワジワ前腿にきて
帰りのJogが何気にしんどかったのが先週。


今日はその2回目。
「はいはい、どーせ雨降るんでしょ。。」って
万全の雨対策でジムを出るも
結局降らなかった&涼ひい♪


前回日曜のロング走で暑さにやられたせいもあって
「夜Jogサイコー!」とさえ思ってしまった。


1本あたりのスピードは前回に比べ若干速めだったのに
ジワジワ系のきつさや帰りのJogも疲労を感じなかったのが
ちょっと不思議。
斜度が緩すぎるのかな??


最近、ロング走にLSD、プチLSDと
長い距離のメニューがぐるぐる回ってたから
こういうトレーニングは新鮮でちょっと楽しい(笑)
【2008/07/08 23:45】 | Run◆練習日誌 | トラックバック(0) | コメント(0)

アームカバー

前から欲しかったアームカバー。
HUY419BL_ITM_M1.jpg



「あったら便利なんじゃ?」ってずっと思っていたのと
後は単に見てくれ(笑)


最近、巷で大流行中?の
「ランスカ」「ランドレ」の類には一切全く興味は無いが
アームカバーだけはちょっとかっこいいって思ってた。


先月、買う気満々でスポーツ量販店に訪れるも
欲しかったサイズと色は「全店舗で品切れです」と言われ凹む。


しかし、「無い」と言われると余計欲しくなるのがお約束。
ネットで「在庫アリ」になってた別の量販店に足を運び、
ここもまた別店舗からの取り寄せで数日待たされるも無事ゲット。


「早速、使っちゃお~♪」とウキウキ気分で店を出て
「これで日焼け対策もバッチリ!」とばかりに
皇居へ飛び出したはいいが、、


あちぃ・・・


暑すぎて途中でいっぱいいっぱいになり
ロング走30kmのメニューを消化しきれず途中でへこたれる。


そもそも真っ昼間に全身黒ずくめのいでたちで
(しかも脚が心配だったので黒のロングスパッツ履いてた・・)
走ったあたしが間違いでした。。


でもだって、試してみたかったんだもん!


「紫外線対策」というよりむしろ
「防寒対策」で活躍してくれそうな予感がするけど
アームカバーしてる姿がサマになるランナーになりたいな♪
【2008/07/06 23:45】 | Run◆雑感・出来事 | トラックバック(0) | コメント(0)

手配完了。

北海道の航空券+ホテルの手配が確定。
気付けばレースまで2ヶ月を切ってしまった・・


例の如く、先走ってエントリーの前にエアだのホテルだのを
押さえてはいたんだけど、ギリギリ夏休み期間にかかってるせいか
世界陸上のため9月に開催された去年と比べて凄く割高。。


特に航空券、去年は特典航空券を利用したので負担ゼロが
早割とか使って安い時間帯の便を選んでも¥35,000近くかかるし・・


去年は8月でもバーゲンの設定あったのに、今年は無い、、
何でっ!?


とりあえず、早割りで予約だけ済ませ
何とか安く行ける方法はないもんかとパッケージツアー調べたり
他社の値段調べたり。


そこでふと見つけたのが、NWの特典航空券。
JAL国内線と提携している模様。


自分のNW所有マイルは13,000ちょっとで、
交換に必要なマイル15,000には足りないけど、
ノースウェストはマイルの購入が可能!しかも設定除外日ナシ!!


しかし、、そうそう上手い話は転がってないワケで・・
利用できる便は何ともまぁ微妙な時間帯のものばかり。。


前日エントリーを考えると土曜出発は不可能、帰りは早い時間帯と
金曜出発、月曜午前帰りを余儀なくされる状況。


それでも早割使って2泊するより不足マイルを¥10,000ちょっとで補って
金曜から3泊した方が安いという試算結果。


タイミングの悪いことに、NWの予約開始は
先に押さえた早割の購入期限翌日だったので
保険が無くなりちょっとヒヤヒヤしながらも、
無事にマイルを購入し特典航空券をゲット&予約完了♪


さて、お次はホテル。


絶対譲れない条件は
「バイキングの朝食付き」と「中島公園から歩いて帰れる」ところ。
マラソンツアーならではって感じ・・(笑)


出来れば去年と同じノボテルに泊まりたかったけど
こちらも去年に比べるとやたら高い・・・
意外にもそれより安かった、受付会場や
フェアウェルパーティーの行われる札幌パークホテルを予約。


がしかし、5月も半ばを過ぎてくると
色んなホテルが料金を設定し始め、
もっと安く泊まれそうなところが出てきたので再度検討。


そこで今回は
「ホテルビスタ札幌中島公園」というホテルにしてみた。




上記2つのホテルからしてみれば、多分全然違うと思うけど
長野に洞爺湖にと遠征続きだった事を考えれば、
この際贅沢は言ってられない!


3泊朝食付きで¥25,000はパークホテル2泊分とほぼ同額。
朝食は微妙だけどレース当日だけ別に何か食べればいいや。


結果、航空券+ホテル代が¥35,000ちょっとで手配できたから
まぁ良しとするか。
【2008/07/02 23:45】 | Run◆雑感・出来事 | トラックバック(0) | コメント(0)

お局まっしぐら・・・?

この会社に入社して、ちょうど丸9年。
学校でもバイトでも職場でも、
1つの組織にここまで長く在籍したのは勿論初。


最初の2ヶ月は派遣社員だったから
正式な勤続年数は2ヶ月遅れのカウントだけど
つまりあともう1年勤めれば、勤続10年!!
退職金が跳ね上がる♪


それまでは意地でも在籍しようと心に誓う、
愛社精神のカケラもないダメ社員ではありますが
果たして10年後、自分はまだこの会社にいるのかな・・?
【2008/07/01 23:45】 | 日々のあれこれ | トラックバック(0) | コメント(0)

プロフィール

tamico

Author:tamico
見かけは絵に描いたOLながら、、
ほぼアルコールは欠かさない不健康生活。

ふとしたきっかけで
ホノルルマラソンをを目指し
以降ジョギングは
切っても切れない関係に。
マラソン自己ベスト
3時間36分56秒('07北海道)

ネイルが好きすぎてスクールに通い始め
2013年春、ネイリスト検定1級合格
スクール卒業後、サロン修行を開始するも
アレルギー疑惑?により中断。。

やりたいことは一通りやったので
現在は鋭意婚活にいそしむ毎日と
あちこち出かけた旅の記録など

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