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不健康OL、ネイリストへの道
飲んだくれてても日々精進、時々ランナーの徒然なるあれこれ。

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久々の・・

月間300km越え!


わ~ぉ。


どれくらいぶりかというと


2008年7月以来、3年9ヶ月ぶり!!


締めくくりの今日は、駒沢で30kmロング走。


練習会で5"30のペース走に付かせて貰う。
何も考えず、ついて行けばいいだけというのが
精神的にも凄く楽。
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テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ

【2011/04/30 23:45】 | Run◆練習日誌 | トラックバック(0) | コメント(0)

35km走

多分初めてかもしれない。。


まさかの35km指令メールに怯みながらも
言われた事はやらなきゃ気が済まない悲しい性・・


最低6周、目指せ7周!を目標にスタート。


思った以上に入りのペースが速すぎて焦る。
落とそうとしても中々落ちず、、4周目以降にきっちりツケが回って来た感じ。


5周目あたりでかなり葛藤したが、6周目は「絶対7周行く!」と決め、
正直余裕は全然なかったが強行突破で7周走りきる。


暑い時のウエア対策がまだまだなのと
もっとペースを落とすべきだった・・・と反省。
7周目に入る頃(疲れて脚が重くなった頃)に左アキレス腱に軽い違和感。


走り終わった直後は久しぶりにヘロヘロだったけど
皇居で1人でも「6周、おぇぇ」という長さに対する嫌悪感みたいなのが
無くなった気がする。

テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ

【2011/04/24 23:45】 | Run◆練習日誌 | トラックバック(0) | コメント(0)

プロフィール

tamico

Author:tamico
見かけは絵に描いたOLながら、、
ほぼアルコールは欠かさない不健康生活。

ふとしたきっかけで
ホノルルマラソンをを目指し
以降ジョギングは
切っても切れない関係に。
マラソン自己ベスト
3時間36分56秒('07北海道)

ネイルが好きすぎてスクールに通い始め
2013年春、ネイリスト検定1級合格
スクール卒業後、サロン修行を開始するも
アレルギー疑惑?により中断。。

やりたいことは一通りやったので
現在は鋭意婚活にいそしむ毎日と
あちこち出かけた旅の記録など

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