不健康OL、ネイリストへの道
飲んだくれてても日々精進、時々ランナーの徒然なるあれこれ。

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停滞。。

【3月の月間走行距離】256.2km


距離は伸びているものの、
3月後半になってトレーニングはやや停滞。


順調だったLSDの余裕度が上がらず時間が延びない、
身体が重く、すぐ脚にきてロング走の距離が踏めないと
先週あたりは絶不調・・
このままだと洞爺湖に間に合う間に合わない以前に
フル走れるようになるのか?くらいの勢いで
モチベーションも下がりまくり。。


前半はコンスタントに走っていたのが
中2日空き3日空き、、という状況になりながらも
ポイント練習だけはどうにかこなして凌いでいたら
最後の週末になって不意に余裕度が上がる。


先週は満開だった桜も既に葉っぱの緑が目立っていたり
花びらが舞い散っていたりする所もあれば
同じ神田川沿いなのに、道路隔てた1ブロック隣は
「これって満開?だよね??」みたいなエリアもあり
お花見もして、LSDも3時間に延びて、終わり良ければ全てヨシ!
って事で(笑)


あと、自分でも見て分かるまで痩せた。
バンザイした時にあばらが見えるようになったのと
肩甲骨が見えるようになってきた♪
逆に、、こんだけ走っても毎日飲んだくれてたらこの程度だけどw
私は自己管理の出来ない太った女が嫌いです。(最後に毒)
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【2013/03/31 23:45】 | Run◆練習日誌 | トラックバック(0) | コメント(0)

検定対策セミナー→スクール模試

サロン修行を始めて初めての土曜休み♪


・・でなければ到底ムリだった強行スケジュールを敢行。


協会主催の対策セミナーは前回受けてて、ほぼ1日がかりの割には
知らない人と相モデル組んで1時間ちょっとしか練習出来ないから
ゆっくり起きて家で練習してた方が良いのか知らん?と
直前まで迷ったけど、まぁ良い刺激にはなりました。


質疑応答の時間に抜けて30分で馬場からスクールに移動。
超慌しい&直前にアート用の筆を忘れたのに気付き
始まる前から冷や汗かいてぐったり。。


既にお疲れモード、こんなんで150分も集中力持続出来るのか?!
そもそも、ぶっつけに近いけど大丈夫??
な、精神的にも状態的にも集中しきれてないままスタート。


時間配分も前回はいちいち気にしてたのに
アプリ60分
削り 60分
アート30分
とか、超ざっくりすぎだろーーー


当然、時間は押し気味になり
問題のアートに手を付けたのが残り20分、しかも通しでやるの初めて。。


相も変わらず、時間が足りない&焦って手が震える癖は健在w
どうにか時間内に押し込んだものの、課題は山積。




先生に指摘されたのは
①甘皮周り汚い
②ナチュラルの中指曲がってる、薬指太い
③スクエアオフのカド残り
④ツヤ不足


そして案の定・・


⑤「アートの完成度もっと上げて!」と。


自分の中での問題点&改善点
・小指のフォームに四苦八苦、合わせたはずなのに3分くらい
はまらなかったのは相当のタイムロス。
親指はすんなりできたけど、これも怪しいから要練習。


・スクエアオフ、240で一緒に取ってバフで馴染ませなかったら
カド残りまくり。


・水はもっとたくさん入れてジャブジャブ出来るようにしないと
裏側のダスト取れない


・何気にガーゼクリーンは重要で、仕上がりに超影響することが判明。
もっと時間取らなきゃね→それまでの工程で要時間短縮


・前よりマシになったけど、アプリにまだムラがある。特にピンク
それでヘンテコになって時間取られたのが今回は人差し指。
(前回試験の時は薬指)


・甘皮周りきたなーい!
げげっ、と自分でも気付いたのが削りも磨きも終わったガーゼクリーンの時。
だから削りに入ったら、何かにつけダストオフするなり何なりして
注意しとかなきゃと。それ以前に乗せもどうにかしろよ、って感じだけど。


アートは自分でも笑っちゃうくらい酷すぎて言う事無し。
ないわーコレ(笑)


にしても、今回は試験管役の先生2人しかいなくて
コメントくれる先生は1人だけだったのがちょっと不満。
前回は3人くらいからアドバイス貰えたのに。


まぁ本番さながらのタイムトライアルと思えばそれなりだけど
これで1万弱は微妙~。

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【2013/03/30 23:45】 | ネイル♪検定1級に向けて | トラックバック(0) | コメント(0)

検定アート講習

スクールではなく、マンションの一室系で教えて貰える
アート講習に行ってみた。


今回の1級アートのテーマは「薔薇(バラ)」で、
珍しくスクールのカリキュラムにも入っていた内容。


だから、、余計に、、、
その小難しさというか面倒臭さが分かっているので(言い訳)
ほとんど手を付けていない状態のまま検定1ヶ月前に突入。


スクールで習ったやり方は、花びらのパーツを作って
それを針金に巻き付けていくもので、
グルーが手にひっついてキーってなるし
まともに作ったらコレ何分かかるんだよ?と想像しただけでウンザリ。
スクールのアート見本もこの手法のみだし先生も教えてくれないし・・


あーだこーだ難癖つけながら、自作のカラーパウダー作って
授業のノートを引っ張り出し、スクールで練習しようと思っては
足りないものがあって出来ず・・と、ようやく手を付けたのが先週。


よく会話をする先生が見て一言。


「アート、苦手なんですね・・・」と。


どさくさに紛れてデモして貰い、取っ掛かりは作ったものの
やばい状況であることは変わらず、、
「練習することが何よりの時短ですよ」と先生に励まされ
「1日1薔薇作ります!」と言って数日放置wダイジョウブ?


いい加減、どうにかしなきゃ・・と思っていた矢先(練習しろ)
「グルー(接着剤)を使わないから時短になる!」との殺し文句に
コロッとやられ申し込み。


見本のアートがとてもステキだったので
「これがグルー使わず、短時間で出来るなら・・」と
期待に胸膨らませて受講しましたが、
薔薇の構造はほぼ同じで、針金とグルーを使うか使わないかの違いだけ。


やはりシロウトが作ると様子のおかしい薔薇になり
下手くそなりに作ったものでも違いは歴然。



練習次第だとは思うけど、劇的に時間短縮されるようには思えないし
見栄えの良い方が断然いいしねーって事で、、


スクールのやり方で行くことに決めましたw


しかしこの講習、薔薇の作り方云々よりも
絵の具の種類から始まって、利き手の癖や書き方、筆についてなど
アートの基本的なことをガッツリ聞けたのが大きな収獲だったかも。

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【2013/03/25 23:45】 | ネイル♪検定1級に向けて | トラックバック(0) | コメント(0)

お花見LSD

早朝、サロン修行の帰り道に撮った画像



このエリアに引っ越して来て、もうすぐ丸18年(驚)


ランニングを始めるまで、いや走り始めて1年後くらいまで
近所にこんな桜の綺麗な遊歩道があることを知りませんでした。


今となってはもはや生活ルートの一部となった(波あるけど)
ランニングコース



その後、帰って寝て、夕方過ぎにようやく重い腰を上げLSD決行。
神田川沿い、市ヶ谷から飯田橋の靖国通り沿いを抜け、
皇居の千鳥が淵と、ちょっとした桜の名所めぐり♪


うっかり出かけてエラい目に遭った過去の経験から
お花見シーズンピークの週末はまともに走れないかと思いきや、、
時間帯とルートさえ選べば大丈夫かも。


もう1回くらい、桜を見ながら走れるといいなー。

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【2013/03/24 23:45】 | Run◆練習日誌 | トラックバック(0) | コメント(0)

コーラルアサイン??

何かよく分かんないけど、、シカゴマラソンには
そういうシステムがあるらしい。


要は、スタート時間を7時30分と8時の2回に分け、
第1陣?はトップクラスのエリートと、
自分の過去のタイムを申告して認められた人で
更にA~Eとブロックに区切られて5分おきにスタート。


第2陣はそれ以外の人たちが申告タイム別にF~Mへ分けられ
こちらも8時から5分おきにスタート。


WAVE1、WEVE2、って書いてあったけど
なるほど確かに波みたいにスタートしていくってことですな。
スタート時の混雑緩和を狙ったもの??


早速自分のコーラルを調べてみたら「F」
しかしWAVE1に潜り込むタイムはクリアしているようで、
ゴール後、色んなところで並んだり待たされたりするのを
少しでも回避したいから、出来ればそっちがいいよねーと
去年の勝田マラソンの完走証を添付して申請してみたw


思いっきり日本語表記だけど、、タイムくらいは分かるだろうよと
受理されたら儲けモノ♪くらいの感覚で。


ちなみにメールのフォーマットは勿論コピペ。
そもそもこの「Start Corrals」という情報をゲットしたのも
知らない方のブログで、親切にもメールのフォーマットまで
アップしてくれていたので、有難く拝借させて頂いた次第。。


公式HPにも事細かに公開されてたけど、エントリー完了を見届けた後、
すっかり安心しきってた&私の読解力じゃ自力でこの情報を掴み取るのは
到底ムリ・・


こういう場合は一言お礼を言った方がいいのだろうか、、。

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【2013/03/23 23:45】 | Run◆Would Marathon Majors | トラックバック(0) | コメント(0)

洞爺湖も手配完了。

エントリーは今月早々に済ませ、
宿の手配はもっと遡って先月の6日に予約w
がしかし、航空券が思いのほか高く(往復で軽く3万オーバー)
オフィシャルの新千歳-洞爺湖のバスパックの発表待ってたら
いい感じの時間帯は既に満席。


こうなったら成田までNEXで行ってジェットスターとか使った方が
大分安く上がるんじゃないかと画策するも
LCCって何かあった時の保証ないんだよね、、と躊躇。


そんな折、ちょうど洞爺湖の日程がディスカウントマイル期間で
ちょっとだけ少ないマイル数で特典航空券と交換出来ることが判明。
相変わらず時間帯は限られてたけど、悩むのも段々面倒臭くなってきて
申し込んじゃえば腹もくくるだろうよ、えぃっ!とクリック。


思った以上にシカゴの費用がかさんだのと
トレーニングの進捗状況が思わしくないためテンションダダ下がり。
まぁ非常に分かりやすい心理状態なんですが。


話を戻して備忘録メモ・・


【宿泊先】
じゃらんで見つけた洞爺湖マラソン用のシングル和室、2食付で¥11,000
明らかにスタート地点から離れてるけど
宇宙一のナントカを謳ってるとこ(¥15,000くらい)より100倍マシかと。
あ、ちなみにオフィシャルの1名利用もこんな感じの値段なので
早めに押さえて正解?


エントリー料も値上がりしたし、一番最初に参戦した時は、
確かこの時期くらいから頑張れば万世閣のシングルルーム
(はっきり言ってそこら辺のビジネスホテル以下だったけど)も
そこそこの値段で取れたのになー。
もっと言えば一昨年ももうちょっとホテルの選択肢あったぞ?!


そんな一昨年は「どうせ寝るだけ」と
ケチって旅館大広間で相部屋¥5,000(朝食付)
何とも言えないわびしさで心が折れそうになったので・・
今年は学習しました(笑)


【交通手段】
羽田-新千歳はJALの特典航空券12000マイル、新千歳からは一昨年同様
オフィシャルバスを申し込もうと思う。
1便ずつしか出てないけど、特急使うより早くて安くて断然便利。


あとはトレーニングあるのみ、
頑張るぞ!おー、、。

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【2013/03/18 23:45】 | Run◆雑感・出来事 | トラックバック(0) | コメント(0)

アロマディフューザー

陽子ちゃんからのお誕生日プレゼント♪


今まではキャンドル式のディフューザーやアロマキャンドルを
気が向いた時に使う程度(でも何故かいっぱいある)が
ここ最近、香りで癒されたい・・と欲することが多くなり
ローソクに火を灯したまま寝入ってしまう事もしばしば。


流石に良くないよなーと電源式のディフューザーを
ガチで検討していた矢先、「何か欲しいものある?」と聞かれ即答し
頂いたのがコレ。
って、、ほぼほぼ商品指定したようなもんだけどw





寝室としている部屋には、未だちゃんとした照明を設置しておらず
あるのはクリップ式のライトのみ。


基本、間接照明で生きてるので全然いいんだけど
手元で操作できるちょっとした照明があったら便利だなと思っていたから
まさにうってつけ!


コポコポする水の音にも超癒されるぅ~。


やっぱり疲れてる??(笑)

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【2013/03/16 23:45】 | 日々のあれこれ | トラックバック(0) | コメント(0)

シカゴマラソン手配完了。。

ホテルの値段があ り え な い


でもとりあえず、数限りあるものは先に押さえるべしとの教訓から
レースのエントリー、航空券、ホテルの予約まで完了。


以下、備忘録も兼ねて。


エントリー料
外国居住者でUS$200、通知を受け取った翌日くらいにアクセスしたので
トラブルは無かったけど英語だらけでちんぷんかんぷん・・


って言っても国内のエントリーと似たようなモンでしょ?!
感覚的なもので何とかなる?と甘い目論見は見事に外れ、
翻訳サイトにかけても意味不明な訳に業を煮やし、、
海外部の先輩を呼びに行きましたw
早いもの勝ちなら間違いなく無理だったわコレ。


心配だったのでエントリー直後と1日後に確認したら
ちゃんと登録されてる模様、たぶんこれで大丈夫。。


航空券
抽選の結果が分かる前に、料金とか色々比較検討はしていて
いつもだったらマイル貯めてるJALなんだけど、安いチケットは既に満席。。
選択できるのは行きも帰りもコードシェアのAA便のみで
座席指定できないしフライト時間も長い・・


同条件でANAを検索してみたらこっちは空席アリ。
似たような日程で両方押さえて1日悩み(購入期限が1日だから・・)
結局ANAを購入。


4月からマイルの積算率が悪くなるみたいだし(両社ともだけど)
帰りの座席指定でJALでは絶対に取れたためしのない
非常口横のシートが選択できる!とちょっと興奮したので(笑)。
燃油等込みで¥102,750


ホテル
予想はしてたけど想定外の高騰っぷりにビックリ。
市内(ダウンタウン)エリアに至っては、どーしよーもない
ビジネスホテルみたいなとこが1泊2万以上ってどういう事?!


こっちも結果が分かる前に図書館でシカゴのガイドブック借りて
何となく調べてはいたんだけど、初めての場所は土地勘も分からないし
今回はスタート&ゴール地点からの距離も重要なポイント。


室内プールとかあったらいいかもー、バスタブ付じゃなきゃ嫌かもー
などとぐずぐずした後、散々渋って2ヵ所程リクエストかけてみたけど
「満室です」とあえなく撃沈。。


これ、さっさと予約しないとどんどん取れなくなる?!と焦り始め
市内まで40分かかる空港近くのホテル(朝食付、室内プールあり)か
市内のど真ん中にあるオサレ系のホテル(食事なし、シャワーのみ)で
迷った結果、「残り1室!」のポップアップに思いっきり惑わされて後者を選択


5泊で12万円オーバーとか、マジでありえないんですけど・・


ざっと見積もって、ここまででさくっと25万て・・・・・


ツアーで1人追加料金払って参加するよりはきっと安いはず、、
そう自分に言い聞かせている今日この頃でアリマス(涙)

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【2013/03/15 23:45】 | Run◆Would Marathon Majors | トラックバック(0) | コメント(0)

シカゴマラソン抽選結果

何と当選!!!


オール英語(しつこい)で解読に難儀するかと思いきや、、


Congratulations!


と、冒頭から何ともテンション高い文面だったのですぐに理解出来た(笑)


ホントに当たっちゃったよ~と血圧上がりながらも
その10分後には航空券の予約完了w


がしかし、、ホテルが既に満室続出で残ってるのはアホみたいに高いとこばっかりなんですけど、、。


どーしよ。。

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【2013/03/12 23:45】 | Run◆Would Marathon Majors | トラックバック(0) | コメント(0)

ジェルネイル技能検定試験に関する重要なお知らせ

先日エントリーした6月のジェル検定、
東京会場は定員に対して希望者が超過しており、
このままだと抽選→今回の試験を受験出来ない可能性があると
主催者からメールが来た。


ついては東京近郊(埼玉・千葉・神奈川)での会場設定も検討しているので
東京以外の会場での受験が可能か東京会場のみ希望か選択しろ、と。


抽選になることは想定内だったけど、会場を増やす対応に関しては
ちょっと意外。
そういう柔軟な対応は一切しない(出来ない)協会と思っていたので、、。


そりゃそうでしょうよ、来年からの中級新設に伴い
(今は初級と上級のみ、中級受験を回避出来るのは今回と次回12月)
駆け込み受験者が増えるのは明らかだし
中級の概要見たら「実践的なサロンワークに即した内容」の公言通り
ジェルオフから始まって、グラデーションにフレンチと結構なボリューム。
誰だって避けて通りたい・・


受験会場は可能な限り住所を考慮した上で調整するけど
(だったら間違いなく東京会場じゃ?)
東京のみで回答して抽選で外れたら受けられないからね、的な文言に怯んで
「東京近郊での受験可能」で回答しておいた(弱気)


ちなみにこっちで回答すれば無条件で受験は出来るらしい。
よっぽど定員超過してたのかな?

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【2013/03/08 23:45】 | ネイル♪ジェル検上級に向けて | トラックバック(0) | コメント(0)

ワールドマラソンメジャーズ

制覇に向けて着々と情報収集を進めてオリマス。


・・・インドはどこ行った?アンコールワットは??(笑)


いやー知らなかったけど、どれもこれも凄い人気なのね。
東京マラソンの翌日に早速リサーチ開始したものの
今年の第一候補だったベルリンは、とっくにエントリー終わってて
3時間?とか4時間で定員に達した模様。


ロンドンは去年行ったから後回しだなと思いつつ、
前年のレース直後くらいに翌年のエントリーが始まるっぽい。
しかも定員に対し海外居住者枠は5000人程度で抽選。
これも毎年エントリーし続けておくべきとみた。つまり来月だけどw


で、ボストンは資格取らなきゃ話にならないので置いといて
ニューヨークシティは端から個人手配は厳しいだろうと諦めてツアー検索。
大体の相場がびっくりプライスの¥400,000!エントリーだけで$500って、、。
ホノルルがかわいく見えてきた・・・・・


逃したベルリンも日本の旅行代理店が主催するツアーに申し込めば
エントリーは出来るみたいなんだけど、やっぱり同じくらい高くて断念。
それにベルリンはせっかく行くなら色々観光したいし。


公式サイトは日本語対応ではなかったので(当たり前)
さっさと諦めて日本語のブログなどを検索しまくっているうちに
今年のエントリーに関する記事を発見!


くぅータッチの差だったか~と歯ぎしりしながら読み進めていくと、、


ん?


開始直後にサーバーがダウンして35,000人分のエントリーしか受け付けられず
残りの15,000人分の枠を残したまま対応を協議中との事。


マジ?!と公式サイトに再チャレンジし、どうにかこうにか該当のページを探し出すと
後日、その対応については抽選になるとのアップデート。


時差もあるし英語サイトで四苦八苦するのは目に見えてたからある意味ラッキーだったかも?


とりあえず、今日応募してみました!

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【2013/03/05 23:45】 | Run◆Would Marathon Majors | トラックバック(0) | コメント(0)

検定とサロンワークと

先週でスクールのフォローアップ期間が終了。
何気に検定まで2ヶ月切ってるのに、スクールとサロン修行以外では
全く練習して無いという余裕っぷりw


サロンで、たとえオフだけでも人の手を扱わせて貰ってる安心感?
いやいやマズいよと思いながらも家ではサッパリ練習する気になれず、、。
ダイジョウブ??


週末の深夜ワークにもようやく身体が慣れてきて
最初の頃は空が明るくなると中々寝付けなかったのも今じゃ秒殺(笑)


珍しく本業がバタバタしていた時期に
平日のサロン修行で5時間近くガミガミ言われ続け
本気で泣きそうになった日もありました。


が、タダ働きさせられてるという思考をやめて
マンツーマンでレッスン受けさせて貰ってる、
土曜日にはお金まで出る、素晴しいじゃないか!
と思うようになってから、またサロン修行が楽しくなり♪


そんなマンツーマンレッスン?の折、ファイルのかけ方が
劇的に変わるようなことを指摘され
スクール卒業後になって衝撃の事実が発覚!


いやー、言われなかったら一生このまま腱鞘炎と
オトモダチになるところでした。。


改めて、私を拾ってくれたことを本当にありがたく思う今日この頃。

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【2013/03/01 23:45】 | ネイル♪サロンワーク | トラックバック(0) | コメント(0)

プロフィール

tamico

Author:tamico
見かけは絵に描いたOLながら、、
ほぼアルコールは欠かさない不健康生活。

ふとしたきっかけで
ホノルルマラソンをを目指し
以降ジョギングは
切っても切れない関係に。
マラソン自己ベスト
3時間36分56秒('07北海道)

ネイルが好きすぎてスクールに通い始め
2013年春、ネイリスト検定1級合格
スクール卒業後、サロン修行を開始するも
アレルギー疑惑?により中断。。

やりたいことは一通りやったので
現在は鋭意婚活にいそしむ毎日と
あちこち出かけた旅の記録など

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