不健康OL、ネイリストへの道
飲んだくれてても日々精進、時々ランナーの徒然なるあれこれ。

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汗疱。。対処法①

汗疱の対処方法の続き。


ネットで散々調べてみたけど、
どうやら汗疱には根本治療の方法が無いらしい(涙)


となればもう、いかにして発症を防ぐか、
発症した時の症状を軽くするかの対策しかないじゃん。。


て事で、自分がやって良かったことダメだったことなど。


ポツポツができて悪化の予感がしたら、極力手を使わない
水を触らない、刺激物に触れない、が基本。


痒くなったら氷か保冷剤で冷やすのが効果的だと思う。
病院でステロイドを処方されたけど、既に痒みは治まっていたので
どれだけ効くのかはイマイチ分からん。。


じくじくしてる時は塗り薬(ステロイド?)、治まってきたら
ワセリンに綿(100%でなくてもよい)手袋で過ごすのが最強と思われる。
水仕事の時はゴム手を重ねつつ、使い捨ての医療用手袋とかにも
手を出そうか迷ったけど、中側に付いてる粉で荒れるとか何とか聞いたので
結局使わないまま今に至る。。


綿の手袋はオススメです。
個人的には保湿が大事なのかなぁ?と。更にワセリンが一番いい気がする。
手袋生活、最初は不便だったけど、次第に守られてる安心感に変わり、、
今じゃ無いと落ち着かない(笑)通勤の電車でも手袋してたいくらい。


逆にダメなのは絆創膏。
初期の頃は「患部を守るために」と絆創膏をベタベタ貼り
サロンワークでは更にキネシオテープをテーピング代わりに巻いていたけど
返ってテープの粘着部分で腫れやかゆみが悪化した気がする。


ちなみにサロンワークでは、粘着力が弱く、テープなしでもくっつく
「フレックスラップ」なる物を使用中。
もともとはネイル用品で、ファイリングやサンディングの際の保護テープ。
ピンクとか黄色とか奇抜な色しかないのが微妙だけど
皮膚にべったり貼りつくテープ類よりはマシな気がする。


あとはサプリメント。
今まで摂取していたラインナップに加え、これもネイルのプロショップで見つけた
「ネイリストサプリ」を追加。
更にヨクイニンを追加しようか検討中。ってまだ増やすのか?!


ネイリストサプリは『爪の主成分であるケラチンの合成に必要な
栄養成分を配合したネイルケアサプリメント』という触れ書きなんだけど、
汗疱に効果があるとされているビオチンが配合されていたので。


マラソンの走り込みシーズン以外は、飲んだり飲まなかったりを
毎日ちゃんと摂取するようにしてみた。
輸入モノは安いけど粒が大きくて苦手なので、全てネイチャーメイドの
「マルチビタミン」「鉄」「カルシウム・マグネシウム・亜鉛」に
ハイチオールCのジェネリックみたいなやつ。
凄い種類だ・・・


サプリメントの効果は、はっきり言って謎。
まぁ気休め程度というか、飲まないより飲んだ方が良いかな~って程度。
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【2013/06/17 23:45】 | 皮膚トラブル。。 | トラックバック(0) | コメント(2)
<<汗疱。。対処法② | ホーム | 汗疱。。原因を探る>>

コメント

いろいろ悩みは尽きないようですね・・・

がんばれ!ネイリストへの道!!
「飲んだくれてても日々精進」ってフレーズ、気に入りました。

私の場合、日々飲んだくれてるので、あとは精進。

・・なんだ、精進するだけでいいんだ(笑)

ネイルのことはチンプンカンプンだけどtamicoさんワールドぐぅ~!
【2013/06/19 23:41】 URL | 飲んだくれの雨をとこ #-[ 編集]
コメントありがとうございます♪

精進と言えば聞こえは良いですが、、じっとしていられない性分みたいで。。

ネイルというマニアックなネタを織り交ぜつつ
走ったり、旅行したりと人生楽しみながらも迷走しています(笑)

そんなブログにコメントして頂いて、本当に嬉しいです!
何かを頑張った後のお酒って、最高ですよねっ。
【2013/06/25 00:40】 URL | tamico #-[ 編集]

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プロフィール

tamico

Author:tamico
見かけは絵に描いたOLながら、、
ほぼアルコールは欠かさない不健康生活。

ふとしたきっかけで
ホノルルマラソンをを目指し
以降ジョギングは
切っても切れない関係に。
マラソン自己ベスト
3時間36分56秒('07北海道)

ネイルが好きすぎてスクールに通い始め
2013年春、ネイリスト検定1級合格
スクール卒業後、サロン修行を開始するも
アレルギー疑惑?により中断。。

やりたいことは一通りやったので
現在は鋭意婚活にいそしむ毎日と
あちこち出かけた旅の記録など

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